Deprem sonrası travma ile nasıl başa çıkabiliriz?
Şebnem Türkdalı Temizocak, “Beynimiz rutinleri sever. Günlük rutinlerimize hızlıca geri dönmek, deprem sonrası travmaları olabildiğince hızlı ve kolay atlatabilmek için çok önemli. Özellikle ne yaşadığını anlayamayan çocuklarımızın bir an önce okula, oyuna, günlük rutinlerine dönmesi kendilerini güvende hissetmelerini ve travmaların kalıcı olmamasını sağlar.”
Uzman Psikolog Şebnem Türkdalı Temizocak, yaşadığımız üzücü İzmir depremi sonrasında depremzedelerin ve yakınlarının yaşayabileceği travmalardan bahsederek deprem öncesi ve sonrası alınacak psikolojik tedbir ve desteğin kaygı seviyesini azaltmadaki rolünü bizlerle paylaştı.
Devamı için sizi podcast kanalımıza bekliyoruz…
Tüm dijital platformlarda; Apple Podcast, Google Podcast ve Spotify'dayız!
Podcast'i dinlemek için tıklayın
05.11.2020
